女性40岁以上 三种食物密不可分 排毒养颜

作者:火狐体育官方网站 - 来源:www.ytskf.com -发表日期:2020-10-15 浏览次数:684

2.西瓜

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西瓜香甜多汁,可以提神解渴。晚饭后,是夏天人们的最爱。西瓜味甘凉,有清热止渴、利尿的功效。西瓜汁和新鲜西瓜皮可以增加皮肤弹性,去除皱纹,保护皮肤,延缓衰老。

莲子营养价值高,含有蛋清、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分,是许多人喜爱的滋补品,能起到护肤、延缓衰老的作用。莲子对黑斑、面色蜡黄等有很好的预防作用。它们含有氨基酸、维生素等营养物质,能促进体内物质的代谢,具有养血润肤、美白肌肤的功效。

1.莲子

3.青椒

青椒含有大量的膳食纤维,可以帮助我们的胃增加蠕动,加速人体的排泄,防止便秘引起的身体问题。青椒含有一种天然的维生素E,可以覆盖我们的皮肤,促进体内血液循环,降低胆固醇指数,防止皮肤衰老,提高我们的成像能力。

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